「老化を防ぐ物質!」

そんな事を言われている抗酸化物質というものがある事をご存じだろうか?

最近、何やら注目を集めだした物質の一つ。なんでも、体内の活性酸素から酸化を防いでくれるとか。

中でもアスタキサンチンに含まれる抗酸化物質が群を抜いて良いとの噂。

一体どれほどいいモノなのだろうか?

この記事では、抗酸化作用は何故体に良いのか?というところから、

アスタキサンチンの接種方法の一つであるサプリメントについての口コミなどもピックアップして取り上げていこうと思います。

体も錆びる!?活性酸素とは

活性酸素という言葉をご存知だろうか?
活性酸素を一言でいうと「エネルギーの有り余っている酸化力の強い酸素のことだ」

この活性酸素が体を酸化させ老化していくのだ。

酸化で分かりやすいのは、
皮をむいたリンゴが空気に触れて褐変しているのを見たことがあると思う。あれが、酸化している状態だ!!

人間も呼吸によって酸素を体内に取り入れているが、取り入れた酸素のうち、2%程度が活性酸素になると言われている。
生きる為に無意識レベルで吸っている酸素が、活性酸素になっているとは。。。

活性酸素が老化の原因であれば除外しておきたいものですよね。でも具体的にどのように体に悪いのだろうか?

三大生活習慣病にも活性酸素が関係する?

活性酸素は老化だけではなく、様々な病気にも関係していると言われている。

死因としてとても多いと知られる三大生活習慣病の

  • がん
  • 脳卒中
  • 心臓病

にも活性酸素が関係していると最近では言われている。

健康な体を維持したい!!老化を遅らせたい!と願う人ならなんとかしておきたいと思うところでしょう。



老化の大敵!活性酸素と戦うヒーロー

そんな不安を払拭するべく最近話題になっているのが「抗酸化物質」

読んで字のごとく、酸化と戦う物質だ。

活性酸素の攻撃をブロックしてくれるといういわば体内ヒーロー的存在なわけだ。

抗酸化物質は、20代までは体内で多く生産されるようですが、20代を過ぎると徐々に量が低下してしまうそうです。

その為、体外から摂取することで補うとよいとされています。

抗酸化物質が含まれている栄養素は、ポリフェノールやビタミンE、ビタミンC、βカロチンなど様々なあるのですが、

中でも、アスタキサンチンのパワーは群を抜いているようです。

実際にどれほど良いのでしょうか?ウェブ上の口コミを見てみましょう!

抗酸化で有名なアスタキサンチンのウェブ上での評判は?

アスタキサンチンですが、坑酸化作用が高いので体内の活性酸素を抑えたり、老化予防にもいいのですが、目にもいいですよ。
白内障黄斑変性症などにも効果があるといわれます。
どのサプリメントがいいかは国内メーカーで名前がわかるところのものならいいと思います。
(海外のものは私はあまりお勧めではありません)
アスタキサンチンはえび,鮭,いくらなどに含まれる赤いカロチノイド色素なので、食事でも摂れるといいですよ。
サプリメントは食事での補助として飲むようにして、なるべく目を休めたりするのもいいですよ。
Yahoo!知恵袋
《アスタキサンチン》
赤橙色をした色素成分で,オキアミ・鮭・エビなどの
甲殻類や魚類に含まれる

《効果》
◇ 強力な抗酸化作用で『老化』を抑制する

◇ 抗炎症効果・動脈硬化を抑制

◇ 強い免疫力で『発がん性』効果

◇ 目・脳・肝臓・筋肉・精子・皮膚の機能を高める効果
Yahoo!知恵袋

アスタキサンチンは活性酸素を除去する効果があります!肌のハリや弾力を保つコラーゲン・エラスチンが活性酸素の影響で傷ついてシワやたるみの原因にもなります。アスタキサンチンは活性酸素の中でも強力な“一重項酸素”を除去しますので,抗酸化作用があると言えるでしょう☆
余談ですが,鮭はもともと白身魚ですが,オレンジ色をしているのはアスタキサンチンの色だそうです。産卵の為に川登をする際に,紫外線の影響で発生する活性酸素を除去する為,アスタキサンチンが備わっているそうですよ☆
Yahoo!知恵袋
アスタキサンチンですが、坑酸化作用が高く、少しずつ摂れば十分だと思いますよ。 βカロテンの10倍以上、ビタミンEの100倍~500倍以上とも言われます。
Yahoo!知恵袋
調理師です。 アスタキサンチンの抗酸化は最近注目されています。 、食品を選ぶ基準は赤い色をしたものです。 タイ、エビ等甲殻類、鮭等身の赤い魚、が代表です。
Yahoo!知恵袋
ピクノからアスタキサンチンに変えたら、吹き出物が消えた
2ch
抗酸化物質としてはおれが調べた中では今のところ
最強っぽい。
比較とかはめんどくさいから書かない
2ch
毎日飲んでますので、風邪をひきにくくなりました
アスタキサンチン
皆さんにもお奨めです。
2ch
アスタキサンチン、血のめぐりが良くなる気がします
セサミンより抗酸化作用があるみたいだし、満足です。
2ch
アスタキサンチンは一重項酸素に対して顕著なパワーを発揮することがわかっています。研究によるとアスタキサンチンはßカロテンの40倍、ビタミンEの550倍もの活性を示しています」(矢澤一良特任教授)
ニッスイ
細胞膜での脂質過酸化反応を抑える作用が強く、そのパワーはビタミンEの1,000倍にのぼることが明らかになっています(矢澤一良特任教授)。
ニッスイ

最後に

以上、これまで抗酸化物質の効能や、アスタキサンチンの評判について記事を綴ってきたがいかがだったでしょうか?

どうやら、老化や様々な病気に関係する活性酸素は抗酸化物質が効果的みたいですね。

摂取の方法として今回は、サプリメントを紹介したがやはり何より大事なのは食事だろう。

食事がめちゃくちゃであれば、いくら良いサプリメントや栄養剤を摂取しても効果は薄いと思う。

日頃の食事に補助としてアスタキサンチンのサプリメントを飲むのは、若返りや健康の維持を目指す方にはおススメの方法だといえる。

様々な会社がアスタキサンチンのサプリメントを提供しているが、以下のサイトは、アスタキサンチンに特化したサプリメントのようです。

アスタキサンチンについてより詳しく知りたい方は、以下のサイトからご覧いただければと思います。

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